适量饮酒 。
麦冬水只要适量饮用 ， 每天都可以喝 。对人体也有好处 。但需要注意的是 ， 不要喝太多 。否则麦冬的寒性逐渐积聚在体内 。长期饮用可能引起脾胃虚寒 。
而且麦冬最好趁热喝 。不要等凉了再喝 。如果喝太多凉麦冬水 。可能会加重麦冬水的寒性 。让寒冷更容易损伤脾胃 。使麦冬水发挥不出最佳效果 。
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