糊秋肥 。
立秋节气是秋季的第一个节气 。秋天过后，天气开始变得干燥 。身体的新陈代谢开始变慢 。为了应对严冬 。因此 。秋天需要贴秋肥 。贴秋膘可以通过日常生活中多吃富含脂肪和蛋白质的食物来做到 。比如：牛肉、鸡肉、猪肉、排骨等 。也可以每天多吃鸡蛋和牛奶，强身健体 。吃得健康、充足 。人不容易生病 。
【立秋节气的风俗】

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