莲蓬吃了会发胖吗

【莲蓬吃了会发胖吗】
通常不会。
人们体重增加是因为他们摄入了过多的食物热量。身体没有及时消耗。多余的热量在体内转化为脂肪，这是长期积累造成的。荷花不是一种高热量的食物。而且富含膳食纤维。食用后能增加饱腹感，促进新陈代谢。所以，吃荷花不会胖。