【吃黑巧克力的好处和坏处】
1.好处：黑巧克力被人食用后可以缓解情绪，调节抑郁情绪 。同时还能调节肠胃功能 。促进消化的功能 。此外，适量食用黑巧克力也有助于清除体内的自由基 。起到美容养颜，延缓衰老的作用 。
2.缺点：因为黑巧克力有很强的饱腹感 。所以长期食用很容易减少其他营养素的摄入 。导致出现营养不良症状 。

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