少量即可食用 。
百合是一种药食同源的食物 。虽然儿童食用可以起到一定的滋补作用 。但百合毕竟是凉性食物 。孩子肠胃发育不完善 。如果你每天吃得太多 。寒气会逐渐积聚在体内 。会刺激脾胃 。出现腹痛、腹泻等肠胃不适 。所以，小孩子不要吃太多百合 。一般每天吃5-10g百合干为宜 。
【百合小孩可以天天吃吗】

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