南瓜小米粥
原料：小米150克，南瓜200克 。
做法：将小米淘洗干净，倒入电饭锅中加入适量的水、南瓜块煮熟即可食用 。
提示：小米最常见的做法是熬粥，可以与各种粗粮搭配，做成不同风味的粥，有着很好的营养和药用功效 。小米磨成粉，可制糕点，美味可口 。熬制南瓜小米粥时由于南瓜水分比较多，烹调时应注意不要放入过多的水，这种粥可以缓解人们紧张的工作压力 。
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