看情况吧 。
【乌龙茶和咖啡哪个提神】对于乌龙茶干茶 。咖啡因含量约为2%-5% 。冲泡后会溶于水 。因此 ， 每100毫升乌龙茶通常含有约12-18毫克咖啡因；一杯咖啡的咖啡因浓度约为20-200毫克 。具体内容和咖啡的种类有很大关系 。
从图中可以看出 。乌龙茶的咖啡因含量比咖啡少 。但是乌龙茶也含有提神的茶多酚和茶氨酸 。所以乌龙茶和咖啡的清爽程度也要看具体情况 。

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