文章插图
1、油炸或者过于油腻的食物不应该多吃；
2、过于寒凉的食物 ， 比如说冰激凌还有冰的饮料，苦瓜等等也不应该多吃；
3、过于辛辣的食物像辣椒，洋葱等等 ， 不容易消化，还比较容易刺激肠胃；
【产后饮食有哪些禁忌和副作用 产后饮食有哪些禁忌】4、活血的食物，因为这个时期有很多的产妇恶露还没有干净，如果吃了过多活血的食物 ， 比如说补品容易导致出血增多，像是人参，鹿茸，阿胶等等 ， 也不应该过量的补充 。

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