1.坚持定量服用 。
【吃冬虫夏草有什么要注意的】冬虫夏草是一种滋补作用很强的中药 。长期使用可以调节体质 。达到强身健体的目的 。配合其他中草药 ， 可以治病 。但每次少量服用或不定期服用 。这种影响几乎可以忽略不计 。吃中药本身效果会比较慢 。所以 ， 你要坚持服用冬虫夏草 。暂时不要过度 。少量进食 。
2、冬虫夏草不能生吃 。
虫草主要生活在土壤下面 。因此 ， 挖掘出来的冬虫夏草可能含有无数的活真菌孢子 。甚至寄生虫的活卵 。而开水并不能完全杀死这些真菌孢子和虫卵 。所以冬虫夏草要先洗净 ， 再炖或小火煎 。
3.不要吃发霉的冬虫夏草 。
如果储存不当 。冬虫夏草也有可能发霉 。这个时候不能吃冬虫夏草 。因为药效会降低或者几乎没有药效 。即使人食用后 ， 也会有副作用 。

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