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其他观点：
1.见下图 。原书名《聪明人都在用的超强记忆法》作者蒋卓鎯 。有“世界记忆大师”称号 。2.运动和睡眠
研究发现晚上11点到1点 。是胆经当值 。胆主生发 。如还在工作的话会耗费极大的心血 。所以 。下课累了站一会 。那怕在自己座位上 。不要试图晚上在被窝开灯刷题 。不打疲劳战 。累了下课睡会 。建议弄个小枕头 。压不破的水袋也行 。建议少用胳膊当枕头 。保持呼吸顺畅 。如果影响氧气供应 。易导致大脑等损伤 。

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