不高 。可以适量吃来减肥 。
它是石榴科的石榴属植物 。酸甜苦辣 。它含有大量的维生素、蛋白质、糖、纤维素、酸性物质、钙、铁、磷等成分 。营养价值和食用价值都比较高 。每100克石榴含热量约72卡 。和很多食物相比 。石榴的热量很低 。
对于正在减肥的人来说 。可以适量食用 。不用担心变胖 。同时可以补充营养 。具有生津止渴、保护眼睛和美容的功效 。
【石榴的热量高吗减脂适合吃吗】

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