当然为了更加美味，同时满足自己在减肥期间喝到奶制品的欲望，可以加入优酪乳 。优酪乳在人的肠道中产生益生菌，有助于清理宿便 。
材料：1/2个葡萄柚、1瓶优酪乳 。
【哪些水果汁有助于美容】做法：将葡萄柚的果肉挤出来，或者放进榨汁机中榨成汁，然后伴着果肉一起加入优酪乳中搅拌均匀即可食用 。
不仅能美容也能瘦身的果汁瘦身法，大家是不是已经跃跃欲试了？
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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