【艾草去湿气的方法和用量 艾草去湿气的方法】

文章插图
1、艾草是一位中草药，有平喘镇咳、祛湿散寒、驱蚊的功效 。用艾草去湿气时，可以选择用艾草水泡浴法效果最好 。取艾草适量放入锅中，大火烧开改小火熬10分钟即可出锅，然后放入浴盆中，加适量清水调到40度左右即可进行泡浴 ， 每次泡浴的时间最好在半小时以内 。
2、用艾草水泡浴不仅能够有效的祛除体内的湿寒气，而且还有防蚊虫叮咬、醒脑提神的作用 。另外，坚持每天晚上用艾草水泡脚20分钟也有去湿气的作用 。

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