也有一定的效果 。
枸杞属于中药材 。它含有多种营养成分和药物活性物质 。在泡水的过程中会逐渐溶出 。一般来说 ， 浸泡时间越长 ， 浸泡次数越多 。可溶解的活性成分含量越高 。
所以只喝水不吃枸杞对人体也能起到一定的作用 。如果你不想吃枸杞 ， 可以不吃 。但建议可以反复冲泡 。直到泡过的水没有颜色和味道 ， 就不用再泡了 。
【枸杞泡水不吃枸杞有用吗】

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