看情况吧 。
【石榴的籽可以吞掉吗】目前市场上的石榴有两种：硬籽石榴和软籽石榴 。硬石榴的种子质地较硬 。建议呕吐 。而软籽石榴的籽更小更软 。可以直接嚼着吃 。没必要吐出来 。非常方便 。但是价格相对会高一些 。此外，石榴籽含有某些木质素和其他物质 。对于肠胃功能不好的人，最好吐出来 。以免增加胃的负担 。腹胀、便秘等消化不良 。

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