中医认为 。枸杞味甘，性平 。入肝肾经 。具有滋肾润肺、养肝明目的功效 。临床常用于肝肾阴虚，腰膝酸软，头晕目眩，嗜睡流泪，劳咳，消渴，遗精等症 。所以如果用来长时间泡在水里 。可以预防和改善身体虚弱 。
从现代药理研究来看 。枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素等药理成分 。还具有提高免疫力、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射等功能 。因此，枸杞的保健价值很高 。
【长期泡枸杞喝有什么作用】

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