【玉米面热量高吗减肥能吃吗】
作为主食并不是特别高 。
每100克玉米粉的热量是350卡 。碳水化合物含量为78.4克 。蛋白质含量为8.5克.脂肪含量1.5克 。相对于其他主食来说，并不是特别高热量的食物 。
并与其他精米粉相比较 。玉米粉还富含维生素和矿物质 。所以减肥期间可以适当吃点玉米面 。建议玉米粉可以当主食吃 。
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