莲藕淀粉热量高 。但是适合食疗 。
莲藕淀粉的热量比较高 。在每100克莲藕淀粉中 。它含有大约373卡路里 。相比生活中的很多食物 。莲藕淀粉的热量很高 。
但是减肥期间可以适量吃藕粉 。因为莲藕淀粉含有大量的维生素和纤维素 。适量进食可以促进肠胃蠕动 。加速体内毒素和废物的代谢 。有利于人体减肥 。但是一定要适量食用 。
【藕粉热量高吗适合减肥吗】

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