不超过五分钟 。
枸杞含有大量的枸杞多糖、胡萝卜素、蛋白质、氨基酸、维生素以及铁、锌、磷、钙等营养成分 。具有增强免疫力、保肝、抗衰老的功效 。如果你用水而不是茶冲泡 。对浸泡时间没有严格要求 。但是不应该太久 。不然枸杞容易泡的太软烂 。适中 。一般来说 。不会超过5分钟 。
【枸杞泡多久效果最好】

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