冬枣比较高 。
青枣的维生素c含量约为280mg/100g 。对于新鲜的冬枣 。维生素c含量一般为352mg/100g，最高可达500mg 。所以，两者相比 。冬枣的维生素C含量会更丰富 。但这并不意味着青枣没有食用价值 。这两种水果都很有营养 。日常生活中可以搭配食物食用 。
【冬枣和青枣哪个维生素c高】

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