有人认为听音乐能让人兴奋，但一定要适度，因为“不能一次做两件事” 。
心理学认为，人的意志集中会因各种外界冲击而减弱或丧失 。现代医学认为 ， 如果人的大脑中枢接收和处理外界信号较多，就会过早或加重疲劳 。因此，听音乐绝不能被视为消除疲劳的方法 。
根据测试，如果司机每天驾驶超过10小时 ， 睡眠时间少于4.5小时，事故率最高 。
因此，驾驶员应尽量不要长时间连续驾驶 。两次出行的间隔时间应该在10-20分钟，按照平时的睡眠习惯好好休息 。
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