柚子有一定的通便作用 。
柚子含有丰富的蛋白质、维生素、果酸、膳食纤维和矿物质 。其中 ， 果酸和膳食纤维能促进胃肠蠕动 。帮助食物消化 。有通便的作用 。而且柚子也含有大量的水分 。水可以稀释和软化肠道废物 。所以柚子可以在一定程度上预防便秘；但是吃太多柚子也可能会拉肚子 。建议不要多吃柚子 。每天适量食用 。
【柚子可以通便吗】

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