【西梅那么甜为何热量低】
在大多数食物中 。热量来自蛋白质、脂肪和碳水化合物 。虽然西梅含有较多的糖分 。但每100克西梅蛋白质中只有0.7克 。只有0.1克脂肪 。碳水化合物略高 。但只有10.3克 。总含量不高 。所以，西梅更甜 。但也是低热量的水果 。

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