【喝青汁要过半小时吃饭吗】建议吃半个小时 。
喝完青汁马上吃 。不会对健康有任何不良影响 。但青汁中含有丰富的叶绿素、类黄酮、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分 。而且这些物质对身体有很好的保健作用 。如果喝完青汁后马上吃 。肠道很容易吸收这些物质 。导致保健效果下降 。所以建议喝完青汁 。半小时后吃饭 。
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