饭前吃比较好 。
饭前，人的肠胃食物少 。这时候吃辣木籽，可以很快被肠胃吸收代谢掉 。相比饭后服用，药效更好 。
重视辣木籽中的生物碱 。有兴奋神经的作用 。睡前不宜食用 。否则可能会影响睡眠 。
【辣木籽饭前吃还是饭后吃】

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