本人4个多月瘦了50斤 。就是控制饮食加运动瘦下来的！
偶尔也会有不想运动偷懒的时候 。但是想想由于身上的这些肉给自己带来的困扰 。想想曾经受到的伤害 。马上动力就有了！一定要给自己一个减肥的理由！

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其他观点：
当减肥减不下去的时候 。自己想想是个胖子就会下定决心减下去了
其他观点：
【当减肥、健身坚持不下去了的时候,怎样强迫自己坚持下去？】少吃东西 。咬牙坚持 。想想自己被嘲笑的痛苦 。就一定能坚持下来！

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