2、多吃新鲜的水果
肌肤补水保湿内调也很关键，平时的时候可以多吃一些苹果、梨子、橙子、番茄等富含维生素的水果 。也可以多吃如：黄瓜、西红柿、莴笋这类水分含量高的蔬菜 。
3、敷补水、保湿面膜
【补水和保湿是一个意思吗 补水和保湿的区别】一周敷上两到三次的保湿面膜，可以及时地为肌肤补充缺失的水分 。肌肤才可以一直处于水润的状态 。

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