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1、驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类 。中医认为，驴肉性味甘凉 。有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效 。驴肾 ， 味甘性温 ， 有益肾壮阳、强筋壮骨功效 。
【常吃驴肉补气养血的好处 常吃驴肉补气养血】2、驴肉粥 。驴肉、大米各50克，调味品少许 。将驴肉洗净，切细，放入碗中，用淀粉、酱油、料酒、花椒粉等勾芡备用 。先取大米淘净，加清水适量煮粥 ， 待沸后调入驴肉等，煮至粥熟，加食盐、味精等调味 ， 再煮一二沸即成，每日1剂，3～5日为1疗程 。驴肉粥的味道是非常好的，相信我们大家都是比较喜欢食用驴肉粥，当然 ， 适当的食用一些驴肉粥，还可以起到非常不错的养血益气的功效，对于我们人体的健康是非常的有好处的 。适用于小儿营养不良、气血亏虚所致的头目昏花、面色苍白、心悸失眠、消瘦乏力、纳差食少等 。

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