如果你在标准跑道上跑的话 。推荐“NRC PACER APP” 。
绝对是控制配速的利器 。
免费 。无广告 。不用注册 。随下随用 。纯工具 。
这个app是俺自己利用业余时间写的 。前后化了10个月才上架的 。

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主要功能有:
(1)NIKE RUN CLUB 耐克跑步俱乐部的训练计划 。
(2)间歇跑计划的制订 。
(3)间歇跑计划的实施 。
专业的教练在训练时 。都是看秒表 。从不看gps 。
本app就像你随身带着的教练 。给你掐着秒表 。
每100米的时间到了 。都有语音提示 。监督你控制配速 。好好跑计划 。
(4)配速表的定制 。
除了传统的配速表外 。还可以根据你的实际情况 。比如晚起跑 。补给 。撞墙等来计划 。也可以作为赛前的模拟 。看看考虑到各种因素后 。到底自己要跑到多快 。才能达成目标 。
(5)各种跑步小工具 。
比如10几种预测成绩的方法 。最大摄氧量 。速度换算 。比赛行李备忘录......
(6)比赛兔子
这个功能是为马拉松的官兔定做的 。普通跑友也可以用来做虚拟兔子 。根据官方的公里牌 。来操作app 。就像随身带着官方的电子计时牌 。还能计算自己为了达成目标成绩 。剩余的理论配速是什么 。
(7)干货
里面收集了很多跑步干货的链接 。
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百度检索一下“NRC PACER APP” 。就可以看到免费下载的链接 。ios/android都有的 。
其他观点:
我一直用咕咚和悦跑圈 。对于跑步来说 。我觉得两个足够了 。平时跑步只开一个悦跑圈 。

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其他观点:
【春天来了,小伙伴们都报名马拉松了么?开始练习跑步了吧?有木有好用的跑步APP推荐?】我热爱跑步 。很享受那种畅快的感觉 。
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