【吃什么可以增强免疫力？蛋白粉吗？】免疫力强身体少得病 。从中医角度说补血补气 。阴阳平衡 。第一在气血方面先补气再补血 。也可气血同补 。但不要先补血再补气 。气血足 。身体棒 。人参 。党参 。黄芪都可补气 。最好为人参 。补血的当归 。红枣 。花生 。红豆 。效果好的为当归 。红枣 。第二阴阴平衡方面 。身体环境像天秤一样 。只有平衡身体才好 。具体阴虚还是阳虚 。还是都是 。还是体内有没有邪 。就要专业医生辩证治疗 。不可盲目进补 。西医讲补蛋白质 。牛奶 。鸡蛋 。大豆 。都含有 。吃点有益 。

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