为什么那么多的人宁愿花钱去健身房报课,而不是自己跑步游泳呢？( 三 )

其实ki也想跟广大女性们说一句。真的没有必要花钱买那么贵的包。
哎呀。别打脸！

文章插图
额。ki尝试精明扼要的回答。但是很明显。这个问题的槽点比答案多。
咱们把问题分成几部分。首先是自己跑步。当然。也可以进行一些自重训练。或者是根据周围环境进行一些徒手训练。这些都是成本比较低的。
然后是为什么有的人花钱办健身卡。
最后是为什么有的人花钱请私教。您所谓的报课。
分成这样几部分。或许这个问题就能回答了。
ki是哪根筋不对。要回答这样的问题····

文章插图
1环境
按照您说的跑步和游泳确实也是非常不错的运动方式。
但是对于生活在城市中的人群。尤其是一些大城市中的人群。进行户外运动会受到很多环境的限制。首先是天气。阴雨天很明显是不适合跑步的。再有就是车辆的尾气。有的地方即使是早上。空气也不是那么的新鲜。
况且。并不是所有人都有时间早上起来跑步的····
ki也想在悠闲的早上。浪荡的在海边跑步。嗅着清新的海蛎子味儿~

文章插图
从环境这点来说。健身房的优势就凸显出来了。风吹不到。雨打不到。冬天有暖气。夏天有空调。
不光能够进行跑步。还有多种有氧的器械进行选择。
而这些一年可能花费几百到几千不等。
这是办健身卡的花费。

文章插图
2健身需求
不管是跑步还是游泳都是有氧运动。而很多人选择健身房的原因是想增肌！
不要告诉我徒手增肌比器械效果好。麻烦聚焦一下你那睁着跟没睁一样的眼睛。
哪个徒手动作是健身房不能做的？
那反过来。你徒手给我推个胸、硬个拉。我看看。
增肌就需要进行器械训练。别在那抬个五颜六色大花杠！

文章插图
确定需求之后。就锁定了健身房。然后就有人选择了私教。
这点也是根据需求来的。
这么说吧。如果你想学钢琴。是买一台钢琴自己弹呢。还是老老实实报个班。
健身更是这样的。并不是谁都能够掌握正确的健身方法。尤其是在进行力量训练的时候。错误的训练动作反而会导致身体的磨损。这点是非常危险的。
所以很多人会选择报私教课。让专业的教练进行指导。
看好了。是专业的教练！！！！

文章插图
【为什么那么多的人宁愿花钱去健身房报课,而不是自己跑步游泳呢？】额外问一句。整天在外面跑步的童鞋们。有几个波棱盖没疼过的。举个手好么。
包括在健身房瞎练的。
3意识
随着国家的号召。社会健身风气的盛行。很多人有了健身的意识。再加上小区、商场、路口会籍小哥的宣传。
很多人一想到健身。首先想到的就是去健身房。而其中就会有一部分人。想到自己需要一个教练进行指导。

文章插图
这点单纯的从社会层面来说是好事。提升国民的身体素质。同时还能够刺激消费。
事情是好事情。就怕有坏人。
4经济基础
刚才说了需求和意识。最重要的还是经济基础。现在大家生活条件好了。高收入人群增加。健身卡和报课钱。对于他们来说。并不是非常高昂的消费。
那ki这么说。如果健身房卡一年十块钱。选择去健身房还是在外面跑步。如果私教一节一块钱。你选择自己练还是请私教。

文章插图
当你具备一定的消费能力。并且对于健身有非常高的需求的时候。私教的价值就会被体现出来。并且消费的比重就会被放大。
穷的饭都吃不上。还花钱报课？
前面这几条是比较正经的分析这个问题。别急。问题没那么简单。

文章插图
5失败的运动经历
刚才说选择健身房进行增肌训练是硬性需求。
那么跑步减脂是不是就非常合理呢？