配料：银耳、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖 。
练习：
1.百合、红枣、枸杞分别洗净备用 。
2、银耳泡发洗净 。莲子洗净，泡一会儿 。
3.然后将银耳、莲子、百合、红枣、枸杞放入锅中 。加入适量的水 。
4.之后，大火将它煮沸 。
5.煮沸后，转小火慢炖1-2小时 。
6.最后加入适量冰糖调味 。
【银耳莲子汤的做法】

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