吃冷食 。
桑葚泡水是一种凉性食物 。再用冷食吃 。更容易加重人体的寒气 。对人类健康构成威胁 。所以一般不建议将泡过水的桑葚干和凉性食物一起食用 。
不宜空腹食用
干桑葚是凉的 。空腹服用不仅会影响身体对桑葚中营养物质的吸收 。还会增加人体胃肠道的负担 。导致腹痛、腹泻、便溏 。不利于人体健康 。
糖尿病患者不宜食用 。
糖尿病患者的血糖相对较高 。桑葚干含有更多的淀粉 。淀粉进入人体后，可以转化为糖 。所以不建议糖尿病人吃泡过水的桑葚干 。
【干桑葚泡水的注意事项】

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