【减脂鸡胸肉怎么做好吃简单窍门 减脂鸡胸肉怎么做好吃】

文章插图
1、首先将豆角干泡发，洗净切段备用，将辣椒切段，姜切丝，将鸡胸肉切成块，放入姜丝、料酒、蚝油、生抽、老抽、鸡精、盐 。
2、搅拌均匀，起锅烧油 ， 加入鸡胸肉翻炒，变色后 ， 加入切段的豆角干翻炒 。
3、加入半碗水，焖煮收汁，加入适量辣椒段，放入适量盐、蚝油调味，出锅装盘即可 。

• 竹签扎到肉要不要打破伤风针
• 肉桂可以泡茶喝吗
• 肉桂和桂皮哪个更适合炖肉
• 桂皮和肉桂有什么区别
• 桂皮和肉桂是一个东西吗
• 石榴打开肉上有褐色能吃吗
• 吃鸡胸肉对肾脏有影响吗
• 吃鸡胸肉会长肌肉吗
• 一天吃多少鸡胸肉合适
• 吃驴肉后拉肚子是怎么回事