根据自己的体质 。
西洋参是一种滋补药材 。这种药材一般见效慢 。需要很长时间才能看到明显的保健效果 。而且需要多长时间取决于个人的体质和身体状况 。如果气阴两虚比较严重 ， 建议长期喝西洋参泡水喝 。但重要的是疗效后开始减少剂量或停止进食 。
【请问西洋参泡水喝多久见效】

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