不同部分
羊的外腰是羊的睾丸 。俗称羊蛋 。羊的内腰是羊的肾 。它们是羊的不同部分 。但这两种食物都有补肾益气的功效 。吃起来也很有好处 。
不同的颜色
羊肾长在腰上 。所以才叫肾 。它的颜色多为红色；羊的腰是白色和粉红色的 。
不同的营养价值
羊腰有补肾壮阳、滋阴益精、抗疲劳的功效 。能提高动物的性能力，增强免疫力，抗疲劳，强身健体 。
羊肾富含蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养成分 。具有养血壮阳、补肾的功效 。
【羊外腰和内腰的区别】

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