什么样的文章或者话语能够彻底激起一个胖子减肥的决心？

【什么样的文章或者话语能够彻底激起一个胖子减肥的决心？】对于你问得这个问题。我可以这样回答你。我读过一本心理学的书。你知道杠杆原理吧？阿基米德说过给我一个支点。我能翘起地球。所以这本心理学的书也是这个原理。要想彻底激起一个人改变的决心。关键在于找到这个支点。也就是临界爆发点。我说这些你可能听得迷迷糊糊的。我给你举个例子吧。比如要激起一个胖子的减肥决心就要让他对胖深恶痛绝。并且这种情绪爆发达到一个临界点。怎么让他达到临界点呢？比如穿衣服穿不下。别人身材比他好。关键是异性的一种鄙视。一种让他感觉不改变不行了。不改变我就很痛苦的那种自我评价。这么说你清楚了吧。不管是减肥还是任何一种需要他改变的人。你都可以使用这种方法。就是让他情绪到达一个爆发的临界点。要让这种情绪到达临界点的必须是长期积累的。短时间的情绪波动并不能长久坚持。如果达到了情绪的临界点就很简单的可以把他牵着鼻子走了。可以是一句话。也可以是一个动作。就可以触发他的情绪爆发。从而达到我们最初的目的。

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其他观点：
至于肥胖我是深有体会。记得我当时刚生完宝宝那会。我的体重飚到200多斤。三十岁就患上了高血压。肥胖导致我患上三高。做梦也没想不到。我会患上三高。一直不想减肥。总觉着减肥就是一种煎熬。年轻胖点怕什么。反正以后有的是时间减肥。。。（但是我的想法错了）

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直到有一天。我早晨起床。恰巧碰见我们小区里。来了一伙医生在义诊。当时我是抱着看热闹的心情。加入到了被诊断的队伍。在医生的一阵操作之后。得出的结果是。高血压。高血糖。心率好像也有问题。总的用一句话来说；就是需要减肥。医生说；如果不减肥。心脑血管疾病。马上就会来光顾。我这个两百多斤的身体。一句话。“就是不减肥会死人的” 。听到这里。自以为很健康的我。头当时像是被打了一棒子。懵懵的。连走路。感觉自己腿都有点发软。身上立马就没有了力气。刚才来时的那股子劲。一下子像是泄了气的皮球一样。在回家的路上腿都打恍了。唉！人呀！总归是怕死的。（于是我立刻把减肥提上了日程）

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所以才有了我当初的减肥计划。管住嘴。迈开腿。坚持合理饮食。不吃垃圾食品。不喝碳酸饮料。不吃甜食。几乎戒掉了我所有喜欢吃的食物。加上适量运动。像我这样的体重。已经不建议跑步减肥了。我一般都是用走路。来燃烧脂肪卡里路的。
最初的几天里。说实话真的是太煎熬。特别是晚上。饥肠辘辘。特别难熬。坚持不吃晚饭。还要出去走路。每天坚持锻炼五公里。好在功夫不负有心人。我减肥初见成效。第一个月就瘦下来24斤。当时看见脚下的体脂秤上的数字时。心情有种说不出的激动。原来减肥真的是能瘦下来的。这次的减肥彻底刷新了我的认知。以前我也试过好多减肥方法。吃过减肥药。挂过中药包。也试着运动减过肥。当时觉着运动太遭罪。所以就没有坚持下来。一次次失败的减肥经历。让我对减肥彻底失望。

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这次要不是意外查体。查出了问题。医生的忠告给我心灵上打了一针。强心剂。可能此时的我。还没有意识到肥胖给我带来的危害呢。可能到现在还在享受着。垃圾食品给我带来的欢愉呢。

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还好在我坚持了四个半月之后。我成功减下来。七十多斤。我这四个半月来有过艰辛。有过泪水。有过欢笑。有过激动。有过把衣橱清空。重新在买新衣服的喜悦。而且买的衣服。还都是标准身材穿的号码。每次看见体重在下降时。那种无以言表的喜悦之情。让我好想发个朋友圈。去炫耀炫耀。我想告诉朋友们。原来减肥是真的能减下来的。我瘦下来之后。去医院做了全面体检。我很自豪的告诉朋友。我的各项指标已经恢复到了正常范围之内。。。