一般建议饭前吃 。
吃草莓减肥的时候 。一般建议饭前吃 。因为饭前吃东西可以增加饱腹感 。减少其他高热量食物的摄入 。从而减少总热量的摄入 。而且草莓热量相对较低 。体重增加的风险也降低了 。但是你需要注意 。对于肠胃功能不好的人 。不建议饭前空腹吃草莓 。以免刺激胃酸分泌过多 。导致胃部不适 ， 如腹痛和恶心 。对自己的身体不好 。
【草莓什么时间段吃减肥】

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