做沙拉 。
猕猴桃可以做成水果沙拉 。作为减肥食品食用 。这样不仅可以达到很好的饱腹效果 。热度相对较低 。还能满足人体所需的营养物质 。但是沙拉酱最好不要加太多 。沙拉酱热量高 。会影响减肥过程中热量的摄入 。
【猕猴桃怎么吃减肥】搭配蜂蜜
猕猴桃富含维生素C和果酸 。蜂蜜含有更多的活性酶 。这些物质被人体吸收后 。能对人体脂肪的分解代谢起到一定的促进作用 。而且味道很好 。所以搭配蜂蜜可以帮助你减肥 。

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