可以每天适量饮用 。
牛蒡根味苦但凉 。它是菊科植物牛蒡的根 。具有较高的营养成分和药用成分 。泡水对人体健康有好处 。长期饮用有益于人体健康 。而是因为牛蒡根凉 。过量食用容易增加胃肠道负担 。所以牛蒡根可以长期浸泡在水中 。但要适度 。
【牛蒡根可以长期泡茶喝吗】

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