200-300毫升.
桑椹汁富含果酸 。葡萄糖 。维生素和其他营养元素 。它也富含铁 。适量食用不仅可以补充人体所需的各种营养 。还具有美容养颜、增进食欲、滋阴补血的功效 。但是桑葚是凉的 。因此，过量饮用桑葚汁是不可取的 。每天喝200-300ml左右为宜 。
【桑葚汁一天喝多少】

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