【龙利鱼热量高吗】
龙鱼热量不高 。
每100克龙鱼的热量为88卡 。而每100克大米含346卡路里 。低多了 。龙鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、铁、磷、镁等营养成分 。适量食用龙鱼可以补充人体的生理健康需求 。增强体质和免疫力 。有益于人体健康 。
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