跟个人情况有关 。
1.对于正常皮肤 。一般来说，SPF在8-12之间就好了 。能起到正常的防晒作用 。
2.对光敏感的人 。SPF值的选择需要增加 。因为它比正常人更容易受到阳光的刺激 。一般SPF在12-20 。此外，敏感性皮肤在选择防晒霜时 。你应该选择植物配方或者含有二氧化钛的物理防晒霜 。
3.对于劳动人民来说 。只有通勤才能接触到阳光 。SPF值低于15 。主要是脸部防晒 。
4.在野外玩耍、游泳等阳光充足的地方时 。防晒产品的SPF值需要提高 。一般SPF值要在30以上 。另外游泳时最好选择防水防晒产品 。
【防晒选择多少fps合适】

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