在每100克红豆汤圆中 。含有135卡路里 。
粽子里有糯米 。虽然糯米的热量不是很高 。但是糯米的粘性很强 。不容易消化 。而且吃完容易腻 。所以红豆粽子最好和其他助消化的食物一起吃 。如水果、蔬菜、茶等 。
推荐：薄荷茶、绿茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等 。
【一个红豆粽子的热量是多少】

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