大约1000卡路里 。
【50个波比跳燃烧的热量】鲍比跳是一项高强度的运动 。可以在短时间内提高心率 。从而加速血液循环和新陈代谢 。从而达到燃烧脂肪的效果 。一般50个标准波比跳可以消耗1000卡左右的热量 。它的能量消耗大约是跑步的两倍 。所以如果你想减肥 。你可以试试鲍比的跳跃 。
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