根据不同的做法 。热度也不一样 。比如：
1.无油菠菜蛋糕卡路里
如果是不粘锅做的无油菠菜饼 。它的热度其实不高 。因为100克菠菜只有23卡路里 。而100克鸡蛋大约是147卡路里 。菠菜蛋糕由两个鸡蛋和一百克菠菜制成 。一个大概50-100卡 。
2、加油版菠菜蛋糕加热
传统的菠菜鸡蛋饼需要用油来煮 。另一方面 ， 煎饼容易吸收油 。你消耗的燃料越多 。蛋糕的热量越高 。一般加油菠菜饼的热量可以高达200-300卡 。
【一个菠菜饼的热量】

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