吃菜不放油能减肥吗

根据情况。
吃无油蔬菜可以帮助减肥。但是食物是猪肉，豆类等等。这些都是高热量的菜。如果没有某种运动。并没有太大的减肥效果。
【吃菜不放油能减肥吗】但是如果食物热量低。随着运动。吃没有油的蔬菜可以达到很好的减肥效果。但是吃蔬菜不放油的饮食是不适合长期使用的。容易造成身体不适。