冷凤爪的热量是每100克244卡 。脂肪含量16克 。和脂肪都比其他肉类高 。是一种高热量高脂肪的食物 。减肥期间不宜多吃 。
但是非节食者可以适量吃一些凉拌凤爪 。因为鸡爪富含蛋白质和维生素 。营养价值高 。适当食用有增进食欲、补钙、降血压、美容养颜、提高免疫力的作用 。你可以选择在家制作 。不仅质量和卫生有保证 。还可以控制调味料的使用 。从而尽可能地减少热量 。
【凉拌鸡爪的热量高吗】

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