建议饭后饮用 。
牛蒡根泡水具有养生作用 。但是牛蒡根是中药 。中药有一定的药性 。喝了之后对胃有刺激性 。因此 。牛蒡茶最好饭后喝 。和.牛蒡根富含水溶性膳食纤维和菊糖 。喝泡过水的牛蒡根 ， 可以抑制身体对脂肪的吸收 。有利于食物消化 。因此 。一般建议饭后一小时喝牛蒡茶 。
【牛蒡根饭前喝还是饭后喝】

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