苦瓜不焯水有毒吗


苦瓜没有被水毒死 。
【苦瓜不焯水有毒吗】苦瓜不含有毒物质 。你可以生吃 。所以即使不焯,也没有毒 。但是没有焯水的苦瓜 。其中草酸含量比较高 。
高 。它尝起来很苦 。而且草酸容易与食物中的钙形成草酸钙沉淀 。减少钙的吸收 。时间长了也会增加患结石病的几率 。所以如果你经常吃苦瓜 。最好是焯一下 。
水更好 。